Als Sportwissenschaftlerin und medizinische Trainingstherapeutin arbeite ich seit mehreren Jahren mit Personen aus den sieben unterschiedlichen Indikationen [Orthopädie, Neurologie, Pulmologie, Kardiologie, Psychiatrie, Onkologie und Stoffwechselerkrankungen] zusammen und versuche individuell auf die jeweiligen Bedürfnisse einzugehen.
Ganz egal, ob aktuell oder langfristig, durch mein freundliches, lebensfrohes aber dennoch „konsequentes“ Wesen [vor allem beim Training] in Kombination mit dem wissenschaftlichen Background und der eigenen Leidenschaft sich zu bewegen [sei es in den Bergen, auf der Piste, Bike oder im Fitness] unterstütze ich Sie kompetent auf Ihrem Weg zu Ihrem persönlichen Ziel.

Schwerpunkte:
– Kraft- & Ausdauertraining
– Mentale Techniken | Autogenes Training, progressive Muskelentspannung
– Personal Coaching | Diagnostik, Trainingsplanerstellung & -unterstützung
– Orthopädie | u.a. nach Unfall, Gelenksbeschwerden, Wirbelsäule
– Kardiologie, Pulmologie & Stoffwechsel | Leistungsverbesserung, Gewichtsmanagement
– Betriebliches Gesundheitsmanagement (i.A.)